Verstoringen in ons immuunsysteem, microbioom en/of darmgezondheid kunnen onze huidgezondheid beïnvloeden, waardoor huidklachten zoals acné, eczeem, rosacea en psoriasis zichtbaar kunnen worden. Laat je de huid weer stralen van binnenuit. We kunnen voedingsintoleranties meten in je bloed en / of kijken naar je darmflora en darmgezondheid om op die manier de oorzaak weg te nemen.

Klachten zoals een opgeblazen, buik, diarree, constipatie, gasvorming, zwaar gevoel op de maag, oprispingen en vervelende reacties op voeding kunnen opgelost worden als we de spijsvertering in zijn geheel bekijken en op zoek gaan naar de onderliggende oorzaak. Heb jij te weinig goede darmbacteriën of net te veel slechte beestjes? Maakt je pancreas genoeg spijsverteringsenzymen en je maag voldoende maagzuur? Zit jij met een lekkende darm of een  verminderd immuunsysteem in je darm,...? Eens de oorzaak gekend is, kan die gericht verholpen worden.

Onze darmen en brein communiceren met elkaar via de nervus vagus. We noemen dit ook wel de darm- brein-as. Deze connectie speelt een cruciale rol in je gezondheid en welzijn. Recent onderzoek suggereert zelfs dat de darm-brein-as een rol kan spelen bij aandoeningen zoals depressie, angst en de ziekte van Parkinson.  Stress verminderen om prikkelbare darmen te kalmeren of werken aan je darmgezondheid om je een stuk energieker en beter in je vel te voelen. De darm-brein as werkt in 2 richtingen.

Er is een verband tussen darmgezondheid en pijn in spieren en gewrichten. Een onevenwichtige darmflora, ook wel dysbiose genoemd, kan ontstekingen in het lichaam verhogen. Deze ontstekingen kunnen zich ophopen in verschillende weefsels en organen, waaronder spieren en gewrichten, wat pijn en zwelling kan veroorzaken. Bovendien kan een lekkende darm, waarbij ongewenste stoffen door de darmwand in de bloedbaan terechtkomen, bijdragen aan auto-immuunziekten en pijn in de gewrichten.

De gezondheid van hart en bloedvaten en onze cholesterol valt heel goed te behandelen met leefstijl en voeding. Ook kan de samenstelling van je darmflora invloed hebben op je gewicht en  op andere factoren die een risico vormen op het ontstaan van hart-en vaatziekten. Ik kijk graag met jou naar het gehele plaatje zowel om preventief te werken aan een gezond hart, als ook om in te grijpen met leefstijl en voeding om jouw risico profiel aanzienlijk te verlagen.

Wist je dat 80% van ons immuunsysteem zich in onze darmen bevindt? Problemen hier kunnen leiden tot een verminderde immuniteit in onze darmen, maar ook in ons gehele lichaam, waardoor we infecties niet goed meer opgeruimd krijgen. Omgekeerd kan een niet goed werkende darm ook een overactief immuunsysteem veroorzaken, met als gevolg het ontstaan of verslechteren van auto-immuunziekten en voedingsintoleranties.

Er is een verband aangetoond tussen diabetes type 2 en darmgezondheid. Onderzoek suggereert dat een rijke diversiteit aan darmbacteriën geassocieerd is met betere insulinegevoeligheid, terwijl een lagere diversiteit vaak wordt gezien bij mensen met diabetes type 2.  Dit kan bijdragen aan ontstekingsprocessen die insulineresistentie kunnen verergeren, wat het belang van een gezonde darmflora, naast het optimaliseren van voeding en leesfstijl bij het beheersen van diabetes type 2 aantoont.

Een gezonde darmflora is essentieel voor de hormoonbalans bij vrouwen. Verstoringen in de darmgezondheid kunnen leiden tot oestrogeendominantie, wat niet alleen de vruchtbaarheid  kan verminderen, maar ook kan bijdragen aan Premenstrueel syndroom en menopauzeklachten. Bovendien kan een ongezond darmmicrobioom de opname van voedingsstoffen beïnvloeden, wat indirect invloed kan hebben op hormonale signalen en de kans op een bevruchting kan verkleinen.